Trucos para sobrellevar los primeros días

Las primeras semanas con tu bebé pueden dar un poco de miedo a algunas mamás, pero mejora a medida que tu confianza como mamá va creciendo. Estos sencillos trucos te ayudarán a sentirte en control y son genial para crear una rutina diaria sencilla:

- Salid de casa: El aire fresco es bueno para ti, para tu bebé y para todos.




- Crea metas accesibles, como darte una ducha o comer una comida de verdad.

- Aprovecha todas las oportunidades que puedas para descansar, especialmente cuando tu bebé está durmiendo.



- Cuando puedas charla con otras madres, obtén consejos de algún profesional y enfráscate en el siguiente paso, porque crecen muy rápido.